2022년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 23일:
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3076 kcal
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지방: 87.50g | 단백질: 260.65g | 탄수화물: 316.07g.
아침 식사: Mela, Land Latte Parzialmente Scremato, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Proteine Whey, Fattoria Scaldasole Yogurt Naturale Biologico Magro, Pompelmo, Fiocchi d'Avena, Novi Cioccolato Fondente con Nocciole , Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%. 점심 식사: Cipolle, Esselunga Coste, Salmone, Lenticchie Bollite. 저녁 식사: Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Carote, Sgombro, Piselli (Surgelati). 간식/기타: Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Mela. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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