2022년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.9 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 23일:
|
1332 kcal
|
지방: 67.28g | 단백질: 86.17g | 탄수화물: 105.53g.
아침 식사: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Bombbar Топпинг Малина, Хороль Сметана 15%, Магнит Банан, Киви, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. 점심 식사: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Хороль Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Рис Вареный. 저녁 식사: Good Food Кешью Жареный, Good Food Грецкий Орех, Дары Природы Чернослив. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|