2022년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 22일:
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1625 kcal
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지방: 63.48g | 단백질: 73.47g | 탄수화물: 191.25g.
아침 식사: Mulino Bianco Pangoccioli, Kinder Colazione Più, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. 점심 식사: Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Cicoria, Carne di Petto di Tacchino, Pane Bianco, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. 저녁 식사: Oro Saiwa Biscotti, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Billa Muffin al Cioccolato. 더보기
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2221 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 4 분, 가사 - 45 분, 스탠딩 - 30 분, 요리 - 10 분, 서있기 - 15 분, 숙면 - 7 시간 40 분, 휴식 - 1 시간 42 분, 책상 업무 - 7 시간 30 분, 읽기 - 1 시간 30 분, TV 시청 - 2 시간 15 분, 운전 - 39 분. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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