2022년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 22일:
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1099 kcal
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지방: 57.04g | 단백질: 46.19g | 탄수화물: 101.64g.
아침 식사: Boiled Egg. 점심 식사: Sprite Sprite (Can), Grilled Ham and Cheese Sandwich. 저녁 식사: All Gold Tomato Sauce, Light Mayonnaise , Pick n Pay Light Meat Shredded Tuna in Salt Water, Lettuce, Red Onions, Pot O' Gold Sweet & Sour Gherkins, Tomatoes. 간식/기타: Macadamia Nuts , Coffee. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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