2022년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.9 kg
지금까지 감소한: 6.0 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 22일:
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1581 kcal
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지방: 35.24g | 단백질: 64.11g | 탄수화물: 266.15g.
아침 식사: PAM Avocado Oil Cooking Spray, Carrots, Brussels Sprouts, Potato, Coffee. 점심 식사: Fountain of Health Organic Humm! Hummus, Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Cauliflower, Broccoli, Boiled Potato. 저녁 식사: Fountain of Health Organic Humm! Hummus, WinCo Foods Pepper Stir Fry, Better than Bouillon Vegetable Base, Garbanzo Beans, Kane Masa Mild Shiro Miso Soy Bean Paste, Enriched Dry Pasta, Spinach, Green Peas, Onions, Celery, Cauliflower, Carrots. 간식/기타: Tofurky Hickory Smoked Deli Slices, Fountain of Health Organic Humm! Hummus, Naked Bread Classic White Bread, Carrots. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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