2022년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.3 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 22일:
|
1168 kcal
|
지방: 55.33g | 단백질: 53.94g | 탄수화물: 116.57g.
아침 식사: Café com Açúcar, Piracanjuba Leite em Po Integral, Alto Alegre Açúcar Cristal, Cuscuz Paulista. 점심 식사: Maçã, Ovo Cozido, Banha de Porco, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Piracanjuba Leite em Po Integral, Italac Creme de Leite Leve, Abacate. 간식/기타: Hershey's Special Dark 60% Cranberry. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|