2022년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 22일:
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1002 kcal
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지방: 16.18g | 단백질: 97.14g | 탄수화물: 120.10g.
아침 식사: Coffee with Milk, Toasted Rye Bread , Egg (Whole) . 점심 식사: Woolworths Mixed Vegetables, Tastic Basmati White Rice Cooked, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) . 저녁 식사: USN Casein Protein, Watermelon . 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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