2022년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
45 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 22일:
|
2007 kcal
|
지방: 83.78g | 단백질: 69.89g | 탄수화물: 264.79g.
아침 식사: General Mills Multi Grain Cheerios With Real Strawberries, Хурма, Галичина Йогурт Вишня Злаки, Сильпо Банан. 점심 식사: Boom Choc Арахис в Йогуртовой Глазури , Kirkland Signature Nut Bar, Жако Зефир с Лимонной Начинкой, Апельсин, Мандарины. 저녁 식사: Фора Квашеная Капуста , Кимчи, Киевхлеб Хлеб Белорусский Светлый, Шпинат, Сто Пудов Рисовая Мука, Зеленый Лук, Картофель, Цветная Капуста, Mlekovita Сыр Гауда, Галичина Сливки 15%, METRO Chef Лосось. 간식/기타: Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью). 더보기
|
주 1.8 kg 증가하기
|