2022년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 22일:
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1578 kcal
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지방: 52.14g | 단백질: 69.86g | 탄수화물: 217.55g.
아침 식사: RxBar Peanut Butter, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Your Super Energy Bomb, Bananas, Coffee. 점심 식사: Land O' Frost Oven Roasted Turkey Breast, Village Hearth Pumpernickel Rye Bread, Kraft American Cheese Slice, Cauliflower, Strawberries, Blueberries. 저녁 식사: Jennie-O Ground Turkey 93/7, Cabbage, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad. 간식/기타: Marketside Tzatziki Style Dip, Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , The Snack Factory Pretzel Crisps - Original. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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