2022년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 22일:
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1491 kcal
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지방: 43.52g | 단백질: 77.28g | 탄수화물: 203.00g.
아침 식사: Gengibre, Chá (Infusão). 점심 식사: Dikoko Óleo de Coco Extra Virgem, Brócolis Cozido, Ovo, Wickbold Pão de Castanha-do-Pará e Quinoa, Feijão Preto Cozido, Sadia Nuggets Vegetal. 저녁 식사: 3 Corações Cappuccino Classic, Nutrella Pão Grãos e Castanhas, Salada de Maionese, Ovo, Yoki Tapioca, Frutã Polpa de Abacaxi. 간식/기타: Nestlé Iogurte Natural Desnatado 2 Ingredientes, Banana, Goiaba Vermelha, Linea Shake Cookies’N Cream, AdeS Leite de Soja Zero, Maçã, Sementes de Linhaça. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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