2022년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 22일:
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1423 kcal
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지방: 52.74g | 단백질: 101.75g | 탄수화물: 126.57g.
아침 식사: Kaffee, Gurke (mit Schale), K-Classic Gouda in Scheiben, Kaufland Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. 점심 식사: Reis (Gekocht), Olivenöl, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Zucchini, Aldi Paprika, Möhren. 간식/기타: Krüger Chai Latte Vanille-Zimt. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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