2022년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 22일:
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1470 kcal
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지방: 67.26g | 단백질: 112.44g | 탄수화물: 94.86g.
아침 식사: Hacendado Mermelada de Fresa 0% Azúcares Añadidos , Canela, Nescafé Café , Huevo, Carrefour Pan Proteico, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Leche Semidesnatada. 점심 식사: Hacendado +Proteínas Chocolate, Nestlé Lindahls Stracciatella. 저녁 식사: Hacendado Atún Claro al Natural , Huevo, Protein K Pan Proteico . 간식/기타: Natural Zero Salsa Barbacoa, Hacendado Pepinillos en Vinagre Extra, Hacendado Leche Entera sin Lactosa. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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