2014년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 06월 12일:
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2217 kcal
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지방: 58.64g | 단백질: 134.62g | 탄수화물: 275.13g.
아침 식사: Leichter Genuss Joghurt Mild aus Magermilch, Kölln Früchte Müsli, Activia Mango-Cerealien. 점심 식사: Juwel Hähnchenschnitzel, Gemischter Salat mit Dressing, Lieken Urkorn Vollkorn Sonne, Gut Ponholz Delikatess Truthahnbrust. 저녁 식사: Dreimaster Thunfisch-Stücke mit Gemüse in Dressing, Banane, Dreimaster Thunfisch-Stücke mit Gemüse in Dressing. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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