2022년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.5 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 22일:
|
1698 kcal
|
지방: 72.28g | 단백질: 100.79g | 탄수화물: 152.34g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel. 점심 식사: Яйцо, Chikalab Chika Biscuit Малина, Хлебный Дом Батон Нарезной, Гармония Сметана 20%, Мясновъ Пельмени по-Царски, Пятерочка Банан. 저녁 식사: Магнит Банан, Snaq Fabriq Coco Coconut, Rokoko Фарш Превосходный, Barilla Макароны Варёные!!!, Магнит Морковь Свежая, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Пятерочка Лук Репчатый. 간식/기타: Вязанка Колбаса Молочная, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Бежицкий Хлебокомбинат Батон. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|