|
Äntligen påväg åt rätt håll igen efter kroppens protest. Har justerat kaloriintaget två gånger nu så hoppas på fortsatt nedgång. Det gäller att inte ge upp även de gånger när det inte händer något😄🙏🏻
|
92.7 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 22일:
|
1420 kcal
|
지방: 59.76g | 단백질: 66.94g | 탄수화물: 160.30g.
아침 식사: Mama Nudlar. 점심 식사: ICA Nötfärs 12%, Santa Maria Dip Nacho Cheese Style, Hellmanns Majonnäs Light, Santa Maria Soft Tortilla Original. 저녁 식사: Mama Nudlar, Mama Nudlar. 간식/기타: Nick's Glass Sea Salt Caramel, Fazer Milk Chocolate , Lindahls Kvarg Vaniljsmak. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|