|
Ups etwas zugenommen
|
97.7 kg
지금까지 감소한: 25.8 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 22일:
|
1172 kcal
|
지방: 75.97g | 단백질: 60.41g | 탄수화물: 55.52g.
아침 식사: Harry Eiweißbrot, Emmentaler, Butterschmalz, Schinkenwürfel, Grüne Paprika, Salz, Schwarzer Pfeffer, Rote Paprika, Ei. 점심 식사: Kümmel, Delikatess Schinkenwürstchen, Lemar Klare Gemüsebrühe, Schmand, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Zwiebeln, Rapsöl, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Schwarzer Pfeffer, Junge Frühlingszwiebeln. 간식/기타: Du darfst Marmelade, Wasa Rustikal. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|