2022년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 22일:
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947 kcal
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지방: 48.61g | 단백질: 71.19g | 탄수화물: 56.76g.
아침 식사: Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Plátano, Alpro Absolutely Coconut Natural, Hacendado Avena Crunchy Integral. 점심 식사: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo Duro, Mercadona Hamburguesa Vacuno. 저녁 식사: Kiwi, Hacendado Atún Claro al Natural, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). 더보기
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