2022년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.1 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 22일:
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2431 kcal
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지방: 116.60g | 단백질: 126.53g | 탄수화물: 217.04g.
아침 식사: Limiano Queijo, Bhars Mani Tapioca. 점심 식사: Arroz Branco, Caril de Frango. 저녁 식사: Azeite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bacalhau à Brás, Vitela Estufada. 간식/기타: Batatas Fritas Caseiras, Bhars Mani Tapioca, Limiano Queijo. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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