2022년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.2 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 22일:
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1471 kcal
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지방: 46.03g | 단백질: 72.34g | 탄수화물: 190.70g.
아침 식사: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Marmelade, Milbona Quark 20%, Milchkaffee. 점심 식사: Blaubeeren, Pizza Selbstgemacht. 저녁 식사: Barilla Nudeln Gekocht. 간식/기타: Schwarzwälder Schinken, K-Classic Salami, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Milchkaffee. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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