2022년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
99.7 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 42.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 22일:
|
1906 kcal
|
지방: 70.01g | 단백질: 81.07g | 탄수화물: 235.84g.
아침 식사: Меридиан Кижуч Слабосоленый, Огурец (с Кожурой), Серпуховхлеб Чиабатта, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Хлебная Нива Хлеб Ржаной Бездрожжевой. 점심 식사: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Яйцо Куриное, Магнит Банан, Помидоры Черри, Хлебная Нива Хлеб Ржаной Бездрожжевой. 저녁 식사: Вкусвилл Торт "Вишня в Шоколаде ", Мясо Кролика, Магнит Банан, Дикси Киви, Магнит Апельсин, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Серпуховхлеб Чиабатта. 간식/기타: Вкусвилл Торт "Вишня в Шоколаде ", Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Серпуховхлеб Чиабатта. 더보기
|
주 1.5 kg 증가하기
|