2022년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.9 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 22일:
|
483 kcal
|
지방: 12.65g | 단백질: 24.76g | 탄수화물: 64.21g.
아침 식사: Holland & Barrett Soja Proteïne Poeder, Alpro Havermelk, Lidl Granola, AH Blauwe Bessen, AH Banaan, Milbona Greek Style Yoghurt 2%. 점심 식사: Perfekt Gedroogde Abrikozen. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
|
|