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Ein verlorener Monat, aufgrund Bauchfellentzündung ein Monat mit Sport ausgesetzt, jetzt zurück beim Training, wieder Kondition aufbauen. Es macht für mich gerade keinen Sinn, in der momentanen Müdigkeit die Kalorien wesentlich zu reduzieren. ich setze im Moment primär auf Bewegung.
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93.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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주 0.1 kg 증가하기
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