2014년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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144.2 kg
지금까지 감소한: 21.8 kg.
남은양: 69.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 06월 11일:
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545 kcal
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지방: 9.09g | 단백질: 80.57g | 탄수화물: 44.00g.
아침 식사: Body Fortress Super Advanced Whey Protein chocolate, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Great value Cottage cheese 1% milk fat low fat. 저녁 식사: Bella Gardens Petite Brussels Sprouts, Crest Fresh Market Frozen boneless chicken. 간식/기타: Tap Water. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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new beginnings2014 님의 체중기록
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