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So pleased I am back to my pre Chrismas weight! Just a few more kilos left to get to my goal weight
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70.4 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 22일:
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1526 kcal
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지방: 60.53g | 단백질: 90.54g | 탄수화물: 163.88g.
아침 식사: Aldi Nutoka, Aldi Scottish Oats, Semi-Skimmed Milk. 점심 식사: Marks & Spencer Super Soft White Bread, Aldi Light Mayonnaise, Waitrose Dry Cured Honey Roast Ham, Cappuccino. 저녁 식사: Four Seasons Vegetable Medley, Ashfield Farm Chicken Thigh Fillets, Solesta Spray Light Olive Oil Cooking Spray, Potato. 간식/기타: Semi-Skimmed Milk, Semi-Skimmed Milk. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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