2022년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.2 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 19.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 22일:
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1381 kcal
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지방: 51.50g | 단백질: 102.24g | 탄수화물: 124.93g.
아침 식사: Vitalis Porridge Apfel-Zimt, Jacobs Classic 2 in 1, Meßmer Brennesseltee, Simply Keto Collagen Simply Keto. 점심 식사: REWE Krautsalat mit Paprika, Mr. Chicken Original Mr. Chicken Döner, Apostels Zaziki, Bio Planete Salatöl Nativ, Pauli Kocht Grünzeug-Zeugs, Eisbergsalat, Lauchzwiebeln, Rote Paprika, Bonduelle Kichererbsen & Mais A La Reis. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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