2022년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 22일:
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1492 kcal
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지방: 54.43g | 단백질: 114.90g | 탄수화물: 129.58g.
아침 식사: Damiano Purée d'amandes Blanches, Pâquerettes & Compagnie 50% à la Noisette/50%Lait de Vache, Myrtilles, Yoplait Petit Suisse 0%, Bulk Powders Farine d’Avoine sans Gluten, Chef Blanc d'oeuf, Markal Graines de Chia Bio, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés , Oeuf de Caille. 점심 식사: Bulk Powders Pure Whey Protein, Amora Sauce Ketchup Légèrement Relevé, Socopa Steak Haché 5%, Président Burger Cheddar et Emmental, Bulk Powders Farine d’Avoine sans Gluten, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Amora Moutarde de Dijon Fine et Forte, Gervais Carré Frais 0%, Sojasun Yaourt Nature, Amora Sauce Burger, Épinard. 저녁 식사: Auchan Fourme d'ambert, Markal Graines de Chia Bio, Selga Nature Biscuits Witch Chocolate Chips, Danone Yaourt Brassé 0% Riche en Protéines, Framboises, Dame Besson Sauce Créoline, Amora Moutarde de Dijon Fine et Forte, Vemondo Yaourt Soya Classic, Mâche, Chef Blanc d'oeuf, Chêne d'Argent Râpé aux 3 Fromages, Auchan Crevettes Nordiques, Notre Jardin Poireaux en Rondelles, Francine Farine, Delisse Fromage Blanc 0%, Oeuf. 간식/기타: Damiano Chocobella , Gerblé Confiture Fraise sans Sucres Ajoutés, Light & Free Skyr Vanille de Madagascar, Pâquerettes & Compagnie 50% à la Noisette/50%Lait de Vache, Canderel Cankao sans Aspartame, Prozis Oatmeal & Whey Protein Chocolate Brownie, Oeuf. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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