2022년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 22일:
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1369 kcal
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지방: 59.84g | 단백질: 81.82g | 탄수화물: 130.40g.
아침 식사: Milbona Reine Buttermilch, Kaffee mit Milch, Birnen, Banane. 점심 식사: Gurke (mit Schale), Lidl Hass Avocado, Dinkelbrötchen. 저녁 식사: K-Classic Sonnenblumenöl, Mandarine, Äpfel, Mais, Rote Kidneybohnen (Konserviert), Karotten, Schweinenackensteak. 더보기
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425 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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