2022년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 22일:
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1777 kcal
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지방: 58.96g | 단백질: 122.33g | 탄수화물: 166.64g.
아침 식사: Consilia Confettura Extra di Lamponi, Milbona Greek Yogurt Fat Free, Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole. 점심 식사: Conad Pane ai 5 Cereali e Semi di Lino, La Fattoria Petto di Tacchino, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Dulano Petto di Pollo a Fette, Casa Coricelli Olio Extra Vergine di Oliva , Buitoni Fette Biscottate Integrali. 저녁 식사: Vino Rosso da Tavola, Melanzane al Funghetto, Conad Pane ai 5 Cereali e Semi di Lino, Polpette con il Sugo. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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