|
nasıl bir odemdir hemen 1 2 kilo fazla çıkarıyor insanı günlük 3 litre şu içtiğim halde ödem ödem neymiş bu ya
|
76 kg
지금까지 감소한: 44 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 22일:
|
682 kcal
|
지방: 34.02g | 단백질: 28.24g | 탄수화물: 72.55g.
아침 식사: Kuru İncir, Kuru Üzüm, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekeroğlu Osmanlı Kahvesi. 점심 식사: Pişmiş Olgun Soğan, Sızma Zeytinyağı, Limon Suyu, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Haşlanmış Yumurta. 저녁 식사: Limon Suyu, Yufka, Patates Kızartması, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). 더보기
|
|
2633 kcal
|
운동:
진공 청소기 - 2 시간, 요리 - 1 시간, 모유 수유 - 2 시간, 앉아있기 - 7 시간, 휴식 - 4 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
kader(dilarabuglem.ozlem.fatih)님의 체중기록
|