|
Mini goal #1 achieved!! Let’s drop and roll peeps!!
|
74 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 22일:
|
1312 kcal
|
지방: 37.75g | 단백질: 64.03g | 탄수화물: 53.24g.
아침 식사: Slender Wonder Protein Shake. 점심 식사: Extra Virgin Olive Oil, Woolworths Feta Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 저녁 식사: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 간식/기타: Whiskey, Bovril Beefy, Bakers Provita, Sauvignon Blanc Wine , Woolworths Mango. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|