2022년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 21일:
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2384 kcal
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지방: 119.58g | 단백질: 112.41g | 탄수화물: 203.40g.
아침 식사: Wasser (in Flaschen), Milch 1,5%, K-Classic Brotaufstrich Ei und Schnittlauch, REWE Roggenzwilling, Aldi Schokomüsli, Milbona Bio Joghurt 3,8% Fett. 점심 식사: Frosta Gemüse Linsencurry, Wasser (in Flaschen). 저녁 식사: Harter Parmesan, Aldi Bacon, Galbani Mozzarella Mini, Caesar Salat mit Römersalat. 간식/기타: Bonbon, Nimm2 Fruchtbonbon, Milbona Bio Fruchtjoghurt Mango-Vanille, K-Classic Sonnenblumenkerne, Granny Smith Äpfel, Wasser (in Flaschen), Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, Wasser (in Flaschen), Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, Wasser (in Flaschen). 더보기
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