2022년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 22일:
|
2242 kcal
|
지방: 105.29g | 단백질: 90.89g | 탄수화물: 229.18g.
아침 식사: Яблочное Варенье, Кофе с Молоком, California Gold Nutrition Hydrolyzed Marine Collagen Peptides, Торговая Площадь Колбаса Конская, Сырники. 점심 식사: Экзо Мороженое Драгонфрут Гуанабана, Красный Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Разносол Грузди Соленые, Милка Пирожное Бисквитное с Кремом с Цельным Молоком, Чай с Молоком, Увелка Гречневая Каша на Воде, Ашан Купаты из Телятины, Костровок Соус для Мяса Барбекю с Черносливом. 저녁 식사: Самокат Гречишный Чай, Lukeria Рахат-Лукум . 간식/기타: Кефир 2,5%, Санта Бремор Атлантик Фиш Скумбрия , Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|