2022년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 22일:
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2170 kcal
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지방: 124.79g | 단백질: 108.35g | 탄수화물: 145.44g.
아침 식사: Валенсия Печенье Сдобное Творожное, Куриное Филе Вареное, Магнит Сыр Российский 50%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника. 점심 식사: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Смак Хлеб Дачный, Плов со Свининой, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной. 저녁 식사: Пятерочка Слойка с Малиной, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. 간식/기타: От Мартина Семечки Отборные. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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