Puh 😥 😂
|
107.1 kg
지금까지 감소한: 64.8 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 22일:
|
1102 kcal
|
지방: 31.20g | 단백질: 123.08g | 탄수화물: 93.38g.
아침 식사: Thermomix Ingwer-Orangen-Shot, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%. 점심 식사: IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp. 저녁 식사: Exquisa Fitline Protein Erdbeere, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8% , IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp. 간식/기타: Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8% . 더보기
|
주 9.8 kg 감소하기
|