2022년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.8 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 18.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 22일:
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1447 kcal
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지방: 52.58g | 단백질: 138.57g | 탄수화물: 121.57g.
아침 식사: Katja Hanfbrot, Kerrygold Cheddar, Güldenhof Hähnchenbrustfilet, Gurke (mit Schale), Goldkorn Vollkornbrot Feinkörnig, Hartgekochtes Ei, Cappuccino. 점심 식사: Zirkulin Flohsamenschalen , Weintrauben, Rosinen, Wassermelone, Milbona Quark Magerstufe. 저녁 식사: Tomatenmark, Rote Paprika, Kokosmilch, Sellerie, Blumenkohl, Hähnchenbrust Fleisch, Aldi Riesengarnelenschwänze, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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