2022년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 25.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 22일:
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1203 kcal
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지방: 49.69g | 단백질: 78.32g | 탄수화물: 111.79g.
아침 식사: Американо, Домик в деревне Сливки 10%. 점심 식사: Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Хайнц Соус Цезарь, ВкусВилл Салат Айсберг, Сельдерей. 저녁 식사: Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Чизкейк, Лук, Суп с Фрикадельками 17.02, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Мясная Ферма Рулет из Мяса Птицы Филейный. 간식/기타: Фрутоняня Пюре из Яблок. 더보기
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1131 kcal
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운동:
책상 업무 - 9 시간, 운전 - 1 시간 20 분, Samsung Health - 13 시간 40 분. 더보기
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주 14 kg 감소하기
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