2022년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 21일:
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893 kcal
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지방: 38.22g | 단백질: 49.83g | 탄수화물: 87.09g.
아침 식사: Adoçantes (Sacarina), Melitta Café sem Açúcar . 점심 식사: Salsinha, Ovo Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Sopa de Feijão. 저녁 식사: Leão Chá Verde, Hellmann's Maionese Verde, Frimesa Queijo Mussarela, Panco Pão de Forma Integral. 간식/기타: Laranja Pêra, Pipoca Branca (em Óleo). 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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