2022년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.7 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 30.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 22일:
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1675 kcal
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지방: 81.62g | 단백질: 103.20g | 탄수화물: 135.29g.
아침 식사: Eco Botanica Зефир, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Виктория Салат Греческий с Сыром. 점심 식사: 4 Сезона Мексиканская Смесь, SPAR Рыба Жареная Минтай Филе, Гречка Отварная. 저녁 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 간식/기타: Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью, Пятерочка Груша Конференция. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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