2022년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.3 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 22일:
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1171 kcal
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지방: 33.51g | 단백질: 41.86g | 탄수화물: 176.56g.
아침 식사: Kellogg's Special K, Oatly Oat Milk, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Mighty Human Super Berry Vegan Protein, Rio Coffee Vegan Creamer, Espresso Coffee. 점심 식사: Holland & Barrett Slim Rice, Hummus, Celery . 간식/기타: Pear, Pear, Apples. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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