2022년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.5 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 21.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 22일:
|
1681 kcal
|
지방: 61.53g | 단백질: 50.43g | 탄수화물: 230.70g.
아침 식사: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Fried Tofu . 점심 식사: Bango Kecap Manis, Fried Egg , Nasi Putih. 간식/기타: Seafood Lovers Otak-Otak, BonCabe Makaroni Krispi Level 15. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|