2014년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.9 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 06월 11일:
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1262 kcal
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지방: 65.56g | 단백질: 118.20g | 탄수화물: 48.92g.
아침 식사: Source Naturals Pea Protein Powder, Yerba Prima Psyllium Husks Powder, Nutiva Organic Chia Seed, Splenda No Calorie Sweetener, Spinach, Cucumber (Peeled), Celery, Cream (Half & Half), Coffee. 점심 식사: Simple Truth Organic Baby Spring Mix, Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Follow Your Heart Original Vegenaise, Egg. 저녁 식사: Chicken Thigh, Broccoli. 간식/기타: Zipfizz Orange Soda Zipfizz, Salmon, Frigo Light Mozzarella Cheese Stick, Egg. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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