2022년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107 kg
지금까지 감소한: 26.5 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 20일:
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2830 kcal
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지방: 92.22g | 단백질: 188.96g | 탄수화물: 305.94g.
점심 식사: Ja! Räucherlachs, Lieken Urkorn Kraftklotz, Orangen, Pink Lady Äpfel, Honigmelonen, Aldi Magerquark. 저녁 식사: Mamma Gina Lasagne Bolognese. 간식/기타: Edeka Belgische Schokolade Eis, Kopenhagener. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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