2022년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 21일:
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946 kcal
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지방: 39.26g | 단백질: 61.39g | 탄수화물: 90.35g.
아침 식사: Куриные Грудки (Запеченые), Уксус, Оливковое Масло, Каждый День Куркума, Укроп, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Сыр Сулугуни, Эко Хлеб Бородино Ржаной Заварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. 점심 식사: Ананас. 간식/기타: Каждый День Куркума, Кефир 2,5%. 더보기
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