2022년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 21일:
|
802 kcal
|
지방: 29.25g | 단백질: 49.84g | 탄수화물: 88.62g.
아침 식사: Dos Pinos Deligurt Yogurt Batido Natural , Semillas de Linaza, Mandarina, Sabemas Avena Integral. 점심 식사: Arroz de Coliflor, Zanahoria, Diet X Gelatina sin Azúcar, Palta Hass, Pechuga de Pollo. 저녁 식사: Ducal Frijoles Molidos Rojos , Huevo Duro, Pico de Gallo, Bimbo Pan Integral 100% Grano Entero. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|