2022년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 21일:
|
1629 kcal
|
지방: 74.12g | 단백질: 106.64g | 탄수화물: 127.92g.
아침 식사: Овсянка на завтрак *. 점심 식사: Булгур с курицей *, De Cecco Оливковое Масло. 저녁 식사: Куриное Филе Вареное, Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа, Масло Подсолнечное, Звенигора Сыр Голландский. 간식/기타: METRO Chef Сыр Голландский , Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, METRO Chef Форель Слабосоленая, Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа. 더보기
|
주 7.7 kg 감소하기
|