2022년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 21일:
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1047 kcal
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지방: 57.70g | 단백질: 84.82g | 탄수화물: 50.98g.
아침 식사: Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Tahıllı Ekmek, Namet Hindi Füme, Domatesler, Avokado, Sütaş Süzme Peynir. 저녁 식사: Levrek. 간식/기타: Roka Marulu, Turp, Fındık, Badem, Sade Kek. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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