2021년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.7 kg
지금까지 감소한: 50.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 1일:
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1811 kcal
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지방: 60.43g | 단백질: 58.85g | 탄수화물: 254.07g.
아침 식사: Milka Nussini, Hofmaier Putenbrustfilet, Hofmaier Hähnchen Brustfilet, Rela Halbfettmargarine, Weizenbrötchen. 점심 식사: Eisbecher, Äpfel. 저녁 식사: K-Classic Baguette mit Kräuterbutter, Breadies Knoblauch Baguette. 간식/기타: K-Classic Salami-Sticks Classic, Red Bull Energy Drink (Dose). 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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