2022년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 21일:
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2546 kcal
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지방: 62.13g | 단백질: 149.69g | 탄수화물: 332.75g.
점심 식사: Grana Padano Grana Padano, Land Fiocchi di Latte , Star Gran Ragù Extra Gusto, Iris Spaghetti di Semola Integrale di Grano Duro. 저녁 식사: Smart Piselli Surgelati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Coop Pecorino Romano, Smart Riso Basmati, del Campo Hamburger. 간식/기타: CREA Banana, Tre Mulini Choco Rice, Myprotein Peanut Butter Smooth, Land Protein +. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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