2022년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 21일:
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1548 kcal
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지방: 45.01g | 단백질: 70.18g | 탄수화물: 216.72g.
아침 식사: Zucchero, Caffè Espresso, Conad Latte Parzialmente Scremato, Casalini Cornetto Ciliegia. 점심 식사: Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Pane Bianco, Stufato di Verdure (senza Carne), Conad Speck Alto Adige Igp, Conad Prosciutto Crudo. 간식/기타: Mela, Caffè Espresso, Zucchero, Muller Crema di Yogurt Bianco, Conad Latte Parzialmente Scremato. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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