2022년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 21일:
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1584 kcal
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지방: 51.15g | 단백질: 68.89g | 탄수화물: 224.73g.
아침 식사: Сыр Маасдам, Салат из Помидоров и Огурцов, Айсберри Щербет Смородина, Жвачка, Roberto Сухарики для Супов и Салатов, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Жареный Рис, Русское Море Морская Капуста, Соленья, Икра Красная, Лосось, Красные Помидоры, Мёд, Конфета, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Красные Помидоры. 더보기
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1417 kcal
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운동:
쇼핑 - 1 시간, 줄넘기 - 2 분, 휴식 - 14 시간 58 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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